Wednesday, February 24, 2021

गर्म पानी पीने से होते हैं सेहत को ये अनोखे लाभ

 


गर्म पानी पीने से शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ बहुत ही आसानी से यूरिन के रास्ते बाहर निकल जाते हैं। तो सुबह उठने के बाद से लेकर दिन में जितनी बार पॉसिबल हो गर्म पानी ही पिएं।स्किन इंफ्लेमेशन में असरदार

गर्म पानी पीने से पित्त कम होता है, जिस वजह से स्किन इंफ्लेमेशन से जुड़ी समस्याओं जैसे एक्ने व रैशेज़ से आराम मिलता है।

कब्ज़ से आराम मिलता है

गर्म पानी आंत में ब्लड सर्कुलेशन को एक्टिव करता है, जिसके कारण पेट साफ़ होने में मदद मिलती है।

बंद नाक से छुटकारा

बंद नाक व गले की खराश से पीड़ित लोगों को गर्म पानी पीने से काफ़ी फ़ायदा होता है। तो गर्मी हो या सर्दी जब भी पानी पिएं गर्म या गुनगुना हो।

पाचनतंत्र बेहतर होता है

गर्म पानी पीने से डाइजेस्टिव सिस्टम ऐक्टिवेट होता है और शरीर का मेटाबॉलिज़्म भी सुधरता है। जो मोटापा कम करने में बेहद फायदेमंद है।

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