Friday, February 5, 2021

बढ़ती उम्र के असर को कम करने के साथ स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए ऐसे करें गुड़ का इस्तेमाल

 

 

हम कई बार ऐसे ऑप्शन की तलाश करते हैं जो स्किन के साथ हमारे बालों से जुड़ी समस्याओं को भी दूर कर सके, तो इसके लिए गुड़ बहुत ही असरदार ऑप्शन है। जिसे आप शुगर से आसानी से रिप्लेस कर सकते हैं। बहुत ज्यादा चीनी का सेवन हमारी स्किन के लिए नुकसानदायक होता है। यहां तक कि गुड़ स्किन और बालों के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होता है। कैसे, आइए जानते हैं इसके बारे में...

गुड़-शहद-नींबू फेस मास्क

सामग्री

एक टेबलस्पून गुड़ पाउडर, दो टीस्पून शहद, चौथाई नींबू का रस

विधि

एक बोल में सभी चीज़ें अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लें। पेस्ट को हल्के हाथ से चेहरे और गर्दन पर लगाएं और दस मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो दें। कुछ ही दिनों में स्किन गोल करने लगेगी।

2. गुड़-टमाटर-नींबू फेस मास्क

सामग्री

दो टीस्पून गुड़ पाउडर, दो टीस्पून टमाटर का रस, आधे नींबू का रस, आधा टीस्पून हल्दी

विधि

एक बोल में गुड़ पाउडर, हल्दी, टमाटर और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं। लगभग 15 मिनट बाद चेहरा साफ पानी से धो दें। हफ्ते में एक बार इसे लगाने से चेहरे के दाग-धब्बे दूर होंगे।

3. अंगूर-गुड़ मास्क

सामग्री

दो टीस्पून अंगूर का रस, टीस्पून गुड़ पाउडर, थोड़ा-सा हल्दी पाउडर, दो टीस्पून ब्लैक टी (ठंडी की हुई), आवश्यकतानुसार गुलाबजल

विधि

एक बोल में सभी चीज़ें मिलाकर पेस्ट तैयार करें। पेस्ट को अच्छी तरह चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद चेहरा साफ पानी से धो लें। झुर्रियों से छुटकारा मिलेगा।

गुड़-तिल खाएं

गुड़ खाने से लंबी उम्र तक त्वचा जवान बनी रहती है। साथ ही झुर्रियों से भी छुटकारा मिलता है। बढ़ती उम्र के असर को काफी हद तक इससे कम किया जा सकता है। तो इसके लिए गुड़ के साथ तिल का सेवन करें। तिल का लड्डू  इसका बेहतरीन ऑप्शन है।

गुड़-मुल्तानी मिट्टी हेयर मास्क

गुड़ पाउडर और मुल्तानी मिट्टी की बारबर-बराबर मात्रा लें और पानी मिलाकर पेस्ट तैयार करें। अब मास्क को स्कैल्प पर लगाकर रखें और 10 मिनट बाद शैंपू कर लें।