रोज करें 2 लौंग का सेवन, मुंह की बदबू सहित इन 6 समस्याओं से मिल जाएगी राहत
लौंग का हमारे दैनिक जीवन में बड़ा महत्व है। एक फ्लावर बड के रूप में यह पूरी दुनिया में प्रचलित है और लोग इसका बड़े पैमाने पर उपयोग भी करते हैं। इसका सेवन हम अपनी दिनचर्या में अलग-अलग रूपों से करते आ रहे हैं। यह कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने के लिए प्राचीन समय से ही उपयोग की जा रही है और इसके सकारात्मक परिणाम भी देखे गए हैं। मुख्य रूप से यहां ओरल हेल्थ के लिए सबसे ज्यादा कारगर मानी गई है। आज हम आपको लौंग का इस्तेमाल करने के कारण होने वाले स्वास्थ्य फायदे के बारे में बताएंगे। आइए अब इसके बारे में विस्तारपूर्वक जानते हैं...
दांतों के दर्द को दूर करने के लिए
लौंग का इस्तेमाल दातों में होने वाले दर्द को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है। यह दांतों में होने वाले दर्द को ठीक करने के लिए प्रभावी असर दिखाएगा। दांतों में होने वाले दर्द को ठीक करने के लिए एक कप पानी में लौंग को अच्छी तरह उबाल लें, उसके बाद इस पानी से कुल्ला करें। हफ्ते में तीन से चार बार ऐसा करें आपके दांतों का दर्द काफी हद तक ठीक हो जाएगा।
मुंह की बदबू
ओरल हेल्थ के लिए लौंग अलग-अलग तरीके से इस्तेमाल की जाती है। मुंह की बदबू कई लोगों को शर्मिंदगी का अहसास भी करा देती है, लेकिन इससे बचने के लिए लौंग काफी प्रभावी असर दिखाएगी। जिन लोगों को मुंह से बदबू आने की समस्या है, वे लोग को लौंग को भूनकर इसे चबा-चबाकर खाना शुरू कर दें। कुछ ही दिनों में मुंह से बदबू आने की समस्या से निजात मिल सकती है। हालांकि, किसी मेडिकल कंडीशन की स्थिति होने पर डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।
मुंह के छाले
मुंह के छाले अक्सर पेट साफ ना होने के कारण भी लोगों को परेशान करते हैं। इससे बचे रहने के लिए लोगों के द्वारा तरह-तरह की युक्ति अपनाई जाती है। जबकि भुनी हुई लौंग को मुंह में 15 से 20 मिनट तक रखने के कारण की छालों की समस्या से काफी हद तक राहत मिलती है। जो लोग मुंह में होने वाले छालों से परेशान हैं, वह भुनी हुई लौंग को दिन में 3 से 4 बार अपने मुंह में जरूर 15 से 20 मिनट तक रखें। ऐसा करने से मुंह में होने वाले छालों की समस्या से काफी हद तक निजात मिलेगी।
गर्दन में दर्द
कई लोगों को यह समस्या रात में गलत तरीके से सोने के कारण हो जाती है, लेकिन इससे बचे रहने के लिए लौंग सक्रिय रूप से मदद कर सकती है। लौंग में शारीरिक दर्द को कम करने की भी विशेष क्षमता होती है। 1-2 गिलास पानी में 10 से 15 लौंग को उबालकर इस पानी से गर्दन में होने वाले दर्द पर इसकी सिकाई करें। यह दर्द को कम करने के लिए सकारात्मक रूप से प्रभाव दिखाएगा। स्थिति ज्यादा गंभीर होने पर डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
पेट की कीड़े मारने के लिए
पेट में कुछ ऐसे कीड़े भी मौजूद रहते हैं जो हमारे शरीर को काफी नुकसान पहुंचाते हैं। पाचन क्रिया को बिगाड़ने के लिए भी काफी जिम्मेदार होते हैं। इसके लक्षण को इस तरह से समझा जा सकता है कि पेट में हानिकारक किरणों की स्थिति ज्यादा होने पर हमें बार-बार थूक आता है। जिन लोगों को ऐसी परेशानी है वह लोग दिन में कम से कम 3 से लौंग का सेवन करें। यह पेट की कीड़े को मारने के लिए प्रभावी रूप से कार्य कर सकती है।
तनाव दूर करे
तनाव दूर करने के लिए कई लोग तरह-तरह की युक्तियों का सहारा लेते हैं। खासकर ऑफिस जाने वाले लोग और परिवार की जिम्मेदारियां संभालने वाले लोग अक्सर तनाव से ग्रसित होते हैं। जबकि लौंग में एंटीडिप्रेसेंट गुण पाया जाता है जो तनाव को कम करने के लिए आपको सक्रिय रूप से लाभ पहुंचाएगा। आप चाहें तो भूनी हुई लौंग को रात में भी खा सकते हैं।
सिरदर्द को दूर करने में
सिरदर्द की समस्या का एक प्रमुख कारण तनाव को भी माना जाता है। जैसा कि आपको ऊपर बताया गया कि तनाव को दूर करने के लिए भी लौंग का सेवन किया जा सकता है। इसलिए जिन लोगों को तनाव के कारण सिरदर्द होता है या फिर सामान्य सिरदर्द से जूझ रहे लोग लौंग का सेवन करके सिरदर्द की समस्या को काफी हद तक कम कर सकते हैं।
टिप्पणियाँ
एक टिप्पणी भेजें