ब्लड प्रेशर के साथ वजन भी कंट्रोल करना है तो खाएं चेरी
रसीली खट्टी-मीठी चेरी गर्मी के मौसम में सबसे ज्यादा टेस्टी लगती है। चेरी को कच्चा भी खाया जाता है और इसका इस्तेमाल केक, टार्ट, पीज और चीज केक में भी किया जा सकता है। औषधीय गुणों से भरपूर चेरी एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती हैं। डायबिटीज के मरीजों के लिए चेरी बेहद फायदेमंद है। ये एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भी भरपूर होती है जो कई परेशानियों का उपचार करती है। |
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